2021疫情期間法國返台經驗分享之14+7隔離日記 @ Julie漫步中

海龜抵台後，搭乘防疫計程車到各自的防疫旅館或是私宅

開啟海龜們的防疫作戰大計畫！！！

像這次Julie是1/17抵台，第一天不算，所以是1+14=15天

2/1晚上00:00（也就是1/31晚上23:59）之後，就可以進入7天自主的關卡嘍！！！（歡呼）

14天隔離期間完全不能出門，外送請熊貓送放門口，丟垃圾也是放門口，就是處於一個小女子很害羞完全不敢出門見人的狀態XDDD

隔離期間小小的紀錄一下發生的事情，提供給大家參考（？）

1/17早上7:00抵台，大約花了一小時出關，搭防疫車回到朋友家的私宅（有符合一人一房的新規定）

早上大約10點20左右，里幹事就打來關懷（里幹事人態度超好，好到我都覺得不好意思///）

里幹事大概講了一下注意事項，隔離結束時間，並說隔天會送防疫包過來給我（如下）

台北市防疫包內容物有零食餅乾、泡麵、花生湯、兩罐舒跑、口罩、四個垃圾袋和一個電子體溫計

在家隔離的話不用特別回報體溫，自己有空量一量就好

比較要注意的是倒垃圾的問題，要提早2天跟里幹事說，里幹事會跟環保局說，環保局會派人過來收垃圾

只有平日收垃圾，假日（週六日）不收

垃圾裝到7分滿後就要丟了，垃圾跟回收都丟同一一個袋子（要記得包緊緊）

回收的部分，如果不太臭的寶特瓶或是紙類，可以等到隔離結束後自行拿出去丟

但如果是會發臭的東西（很油的便當盒）或是廚餘果皮等等，就趕快丟一丟吧～

1/18隔離的第一天，早上10點里幹事打來關懷，並且傳了LINE的聯絡方式給我

並解說明後續我會收到指揮中心的簡訊，按1回覆訊息就好

但不知道為什麼Julie沒辦法傳送簡訊（？！？！？！）

當下整個嚇到不行，馬上打給里幹事回報，里幹事說他會再跟指揮中心報告

後來10:00到11:00之間，總共收到了4封簡訊（但是Julie都沒辦法回覆哭哭）

一直到了11:15分的時候收到了指揮中心的電話，可以直接按1回覆（終於結束了驚險的第一次）

里幹事跟我約下午14:00至15:00之間會幫我送防疫包過來

里幹事超準時兩點就到了～

同時Julie上網到台哥大的官網，線上詢問客服Julie的問題（就簡單問為什麼沒辦法發訊息出去）

簡訊傳送失敗！！！（超級驚慌失措）

1/19 台哥大的客服人員在早上9:40分時來電，簡單核對資料後，客服人員告訴我我系統的簡訊功能是關閉的（？）

再簡單核對一下資料，客服人員就幫我打開了，整通電話很迅速地解決的Julie的問題

指揮中心早上10點發送關懷簡訊（系統每天都非常準時發送）

早上10:40里幹事打電話來關懷

由於前一天對於垃圾有點不是非常清楚，再次跟里幹事確認一下細節

裡幹事態度很親切的跟我重複說明：垃圾不用分類，但如果是很乾淨的瓶罐，可以等到14天後再丟回收也可以，廚餘跟便當比較油膩不易清洗，就一起丟垃圾袋集中處理

1/20 晚上約23點左右，家裡的wifi突然斷掉（媽呀超可怕）

馬上打電話給里幹事（沒接）

接著馬上傳簡訊給里幹事解釋說家裏wifi斷掉了，很擔心警察跑過來

不過還好，只過了5分鐘左右wifi就恢復了（呼～～～

1/21 里幹事打電話來關懷的時候，順便跟我說沒有網路沒有關係，因為警察的系統是偵測手機訊號而不是透過網路

所以如果我沒有訊號（或是跑出門）警察第一時間會發訊息到我手機確認我的狀況，同時也會通報里幹事

（所以隔離期間手機千千萬萬都不能關機，或是手機更新，除非你很想見警察大大們XD）

Julie大概查了一下，警察的系統大概就是“天眼”

曾經在新聞上有報導過，平常不會使用（保障人民的自由權）只有特殊情況下才會使用

https://www.cna.com.tw/news/asoc/201910220276.aspx

1/28 前一天拉肚子拉到要升天（但Julie百分百懷疑是因為吃了火龍果XDDD

誠信原則，還是回覆了2（有腹瀉狀況）

同時也有跟里幹事電話聯絡，里幹事也知道火龍果比較寒，並且我沒有其他的不舒服，所以請我先不要再吃火龍果了，如果還是繼續持續腹瀉，再跟他說就好

指揮中心回覆如下⬇️

就這樣一路吃吃喝喝點熊貓使喚朋友跟爸爸外送到家

兩週其實很快就過去了XDDD

7天自主健康管理的第一天，指揮中心依舊也傳來訊息關懷

並且每天早上9點傳訊息作回報

這邊補充一下衛福部公告的7天自主管理的注意事項

Q1.為什麼在居家隔離/檢疫期滿後要再接續7天自主健康管理？
A1.考量目前極少數感染COVID-19個案之潛伏期可能大於14天，指揮中心自109年4月5日起，針對居家檢疫期滿者，實施額外7天自主健康管理。
Q2.居家隔離/檢疫期滿後的7天自主健康管理期間，要特別注意甚麼？
A2.保持勤洗手習慣、落實呼吸道衛生及咳嗽禮節、每日早/晚各量體溫一次。

如沒有出現任何症狀，可正常生活，但應儘量避免出入公共場所，延後非急迫之醫療或檢查，如需外出應嚴格遵守全程佩戴醫用口罩。
如果出現發燒( ≥38˚C)、嗅/味覺異常、腹瀉或有呼吸道症狀，請立即佩戴醫用口罩，請撥打1922或聯繫衛生局，依指示至衛生局指定之醫療院所就醫，且禁止搭乘大眾運輸工具前往。就醫時應主動告知醫師接觸史、旅遊史、居住史、職業暴露、以及身邊是否有其他人有類似的症狀。返家後亦應佩戴口罩、避免外出，與他人交談時應佩戴口罩並保持1公尺以上距離。
如就醫後，經醫院安排採檢，自採檢醫院返家後，於接獲通知檢驗結果前，應留在家中，不可外出，如檢驗結果陽性，衛生局將會通知您及安排就醫。另於獲知檢驗結果為陰性後，仍需自主健康管理滿7天。

Q3.自主健康管理者，為什麼要避免出入公共場所?
A3.公共場所多具有人潮眾多，無法保持社交距離或容易近距離接觸不特定人士的特性，自主健康管理者雖然感染風險已降低，但仍無法完全免除，故自主健康管理期間要避免出入公共場所，以降低可能傳播風險。
Q4.自主健康管理期間，是否可以外出用餐、聚餐或聚會?
A4.由於用餐時無法全程佩戴口罩，自主健康管理期間應避免外出用餐，建議可外帶食物儘速返家食用；聚餐或聚會為交流場合，難以落實全程佩戴口罩，亦難以避免近距離交談，具有傳染風險，故自主健康管理期間禁止聚餐或聚會。
Q5.自主健康管理期間，為什麼禁止參加大型活動?
A5.大型活動具有參加人數眾多、不易保持社交距離，會近距離接觸不特定人士的特性，一旦出現疑似個案或群聚事件，將提高防疫難度，考量自主健康管理者雖然感染風險已降低，但仍無法完全免除，故自主健康管理期間禁止參加大型活動。
Q6.自主健康管理者可以至超商或超市買東西嗎?
A6.自主健康管理者如沒有出現任何症狀，可正常生活，進入超商或超市須全程佩戴口罩，惟該等場所容易與不特定人士近距離接觸，如該場所內人潮已多、不易保持社交距離時，則應避免進入，或儘速離開，避免長時間逗留。
Q7.違反自主健康管理相關規定，會被處罰嗎？
A7.如未確實遵守各項自主健康管理規定，係違反「傳染病防治法」第48、58條，將依同法第67、69條，處新臺幣6萬以上至30萬元以下罰鍰或新臺幣1萬以上15萬元以下罰鍰。